Anotación al libro «Cómo hacer que te pasen cosas buenas: Entiende tu cerebro, gestiona tus emociones, mejora tu vida» de Marian Rojas Estapé
Descubre el arte de vivir plenamente: disfruta el ahora, deja atrás el pasado y vislumbra un futuro lleno de esperanza. ¿Te has dado cuenta de que la forma en que enfrentas los desafíos puede influir en tu propensión a la ansiedad o la depresión, dos de las afecciones más comunes en la actualidad?
La Dra. Marian Rojas Estapé sostiene que la clave de la felicidad radica en vivir de manera saludable en el presente, liberándote de las heridas pasadas y mirando con entusiasmo hacia adelante. En su obra «Cómo hacer que te pasen cosas buenas», descubrirás que muchos de los trastornos provienen de la incapacidad para gestionar el momento actual. La felicidad no reside en lo que nos sucede, sino en cómo interpretamos esos sucesos.
Al sumergirte en las páginas de este libro, comprenderás la importancia de dirigir tu atención de manera consciente y encontrarás directrices para enfrentar miedos y angustias. Aprenderás a canalizar las emociones negativas que pueden bloquearte tanto física como mentalmente. Y de esto te enterarás leyendo el libro, donde encontrarás valiosas enseñanzas sobre cómo mejorar tu calidad de vida. ¡Lee y descubre cómo termina esta historia de transformación personal!
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