Anotación al libro «Querida yo: tenemos que hablar. Conócete y sé feliz contigo» de Elizabeth Clapés
Querida lectora, en las páginas de «Querida yo: tenemos que hablar. Conócete y sé feliz contigo», Elizabeth Clapés nos invita a explorar el fascinante viaje hacia el autoconocimiento y la felicidad personal.
Cuando escuchamos hablar de la importancia de «conocerse a una misma», es posible que nos preguntemos si, después de vivir varias décadas, queda algo por descubrir. Pero, sorprendentemente, este libro nos revela que siempre hay nuevos aspectos de nuestra vida interior que pueden sorprendernos.
En nuestro día a día, nos enfrentamos a una multitud de emociones, personas, heridas y situaciones que pueden afectar nuestra salud mental. Aprender a identificarlas y distinguir aquellas que podemos cambiar de las que no, es crucial para dejar de hacernos las preguntas recurrentes que nos acompañan. ¿Por qué me siento tan sensible? ¿Por qué siempre estoy a la defensiva? ¿Qué origen tiene mi ansiedad? ¿Qué me sucede realmente?
Así que, querida lectora, sumérgete en estas páginas y descubre cómo detenerte por un momento para explorar, corregir, aceptar y perdonar. Además, aprenderás la valiosa lección de deshacerte de lo que te está limitando. Lee y descubre cómo este viaje puede llevarnos a querernos a nosotras mismas tanto como merecemos. Es hora de cuidar de nuestra salud mental y mejorar nuestra calidad de vida.
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